ベンゾ系不安薬の完全断薬をしてからちょうど１年くらい経ちました＾＾

クスリをやめたからといってずっと順調に回復してきたとは言えず・・・最初のころは特に波がありました。

しかし・・・ここ最近、グンと体調が良くなったんです。

いままでほぼ引きこもり状態だったのですが、普通に外を散歩できますし、何なら駅前で買い物して彼女にお土産まで買って、家では掃除洗濯料理すべてこなせるくらいです＾＾

ぼくがクスリの離脱から回復するためにやっている施策は、

・栄養食事

・レイキヒーリング

の２つです。

ぶっちゃけた話、周りの体験談を見ていても、ぼくは回復が早いと感じますが、個人的にはこの２つをがっつりやっているからだと感じています。

ビタミンCは１日5000mg、ナイアシンについては6000mgくらい飲みます。プロテインも欠かしません。

レイキについては、毎日自分に５時間は流していると思います(ヒマなのもあるｗ)。

で、今回の劇的な回復には・・・レイキの効果をすごく感じています。

特に、松果体ヒーリングをやったのが大きかったです。

【重要！】

あくまで個人の体験談です。

栄養療法についてはしっかりとした科学的エビデンスがあるので推奨できますが、レイキについてはエビデンスのないただの民間療法になります。

事実、ヒーリングは合う人と合わない人がいます。

これを見て「離脱にレイキが効くんだ」と思ったらそれはあなたの勘違いです。ぼくにたまたま合っていただけです。

当院ではクスリの沼にハマっている人を歓迎しますし、実際そういった症状で来られている方もいますが、あくまで治療のメインは病院であり、主治医との相談の上です(本当にここは重要)。

当院のヒーリングは、あくまで西洋医学のサポートになります。

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さていつものテンプレを書いたところで、松果体ヒーリングの話なのですが・・・。

松果体ってのは脳にある小さな内分泌器です。

睡眠を促すメラトニンっていうホルモンを分泌することで知られていますね。

スピリチュアル的な意味でも重要でして、第三の目との繋がりがよく話題になります。

第三の目はちょうど眉間のあたりにあり、松果体も、眉間から水平方向に奥にいった脳の中心あたりにちょうどあるのです。

第三の目と松果体は密接に関わっています。

よく「第三の目を開く」なんて言いますが、これは「松果体を活性化させる」とほぼ同義なのです。

・・・とまぁアヤシイことをつらつらと書きましたが、要するに松果体がイイ感じになれば、睡眠が改善して直感力アップでイイ感じってこと。

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松果体ヒーリングの方法はいろいろありますが、よく言われるのが瞑想を長時間やることです。

しかし、瞑想ってのは一定の技術が必要ですし、なかなか素人には難しいです。

ぼくはレイキが使えるので、直接眉間あたりに手をあててヒーリングしてました。

(普通の人ができる方法もあとでちゃんと書きます。)

こんな感じのポジションでエネルギーを流していると、眉間あたりがムズムズしてきて、同時にリラックス感がやってきます。

写真１枚目のポジションや、２枚目のように顔を覆うように手をあてる方法は、レイキが使えない人でもやればリラックスできます。

(ヒーリングを習得していなくても、人間なら誰でもある程度のハンドパワーがあるのです。たとえば、お母さんの手の温もりはその一種です。)

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ぼくが感じた効果ですが、睡眠は確かに改善しました。

もともと、不眠は離脱症状として出ていなかったのですが、夜寝る前の眠気が倍増しています。ヒーリングをしながらそのまま寝落ちすることもしばしばです。

あとは、眼周辺の硬直感です。

ベンゾ地獄の人がよく訴える症状ですが、眼がカチカチになって、ひどい人は痙攣して目を自力で開けることができなくなります。

ぼくも、そこまでではないですが目がガッチリ固まっている感じがありました。それが眉間あたりをおさえることでかなり改善したんです。

胃腸の調子も良くなりました。

詳しいメカニズムはわからないのですが、第三の目あたりと関係があると思っています。

眉間周辺が楽になると首も楽になります。

これは、目と首が密接に関わっているからです。目を酷使して首が痛くなった経験は誰にでもあると思います。

で、首ってのは自律神経が集まっている場所ですから、首が楽になれば自律神経が操っている胃腸もよくなる・・・

そんなところでしょうかね。

(かなりぼくの妄想も入った考察ですが、おそらくこんなところです)

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最後に、だれでもできる松果体ヒーリング方法を２つ紹介します。

まず、蒸気アイマスクを使うことです。

これっすね＾＾

人によってはつけて10秒で寝落ちするらしいｗ

温熱によって眼球周辺の筋肉がほぐれてリラックスできるというのに加え、松果体活性化によってメラトニン分泌が盛んになるのもあるのではないかと個人的には思っている次第でございます。

続いて２つ目の方法ですが、852Hzのヒーリングミュージックを聞くことです。

852Hzはソルフェジオ周波数と呼ばれる波動のひとつで、癒し効果、特に松果体ヒーリング効果があると言われています。

Youtubeで検索すればたくさん出てくるので好きな感じのを選んで聞いてみましょう。

おすすめは寝る前ですね。

Youtubeプラミアムに入っていないと、動画によっては途中広告が入って最悪な感じになるので注意ｗ

ちなみに、この音楽をかけながら、先ほど写真で紹介したハンドポジションをとれば効果倍増なのは言うまでもありません。

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さてさて最後は宣伝ですが、ぼくのヒーリングを受けるというのも手です。

遠隔ヒーリングでも対応可能ですが、直接眉間のあたりに手をあててレイキ入れちゃうのがベストなので、都内まで来れる方はご相談ください＾＾